如作家蘇珊?桑塔格在《疾病的隱喻》所寫，每個人都可能會面對疾病，只不過在千的文化中，一些疾病被貼上了標簽，讓身患此病的人難以面對自己。

　　"三八"國際婦女節(jié)到來之際，小紅書健康發(fā)起了"有點毛病，也沒關(guān)系"活動，通過知識科普以及38位博主體檢等線上話題及實際行動，幫助更多人消除病恥感和焦慮感，并舉辦了「沒關(guān)系見面會」，讓原本羞于啟齒的婦科疾病話題有了公共討論的場所;更是通過線下醫(yī)院改造為女性送去關(guān)懷。

　　蘇珊?桑塔格說，沒關(guān)系，疾病只是疾病，不是上蒼降下的一種災(zāi)禍，不用羞于啟齒。

　　而小紅書也想告訴你，有點毛病，也沒關(guān)系，行動是身心健康的確定性。

　　從口號到行動的"沒關(guān)系"

　　《中國育齡女性生殖健康研究報告2022》顯示，在31個省市的3100多名女性中，有月經(jīng)周期不規(guī)律、陰部及白帶異常等婦科癥狀的女性占比71%，但出現(xiàn)婦科癥狀后選擇就醫(yī)的女性只有57.5%。

　　女性忌疾諱醫(yī)的桎梏，大多來自疾病隱喻化的"病恥感""恐懼感"。另外，對診斷的不確定性和對未來結(jié)果的擔憂，也讓很多患者望而卻步。

　　如何從疾病帶來的隱喻化壓力中解放出來，蘇珊?桑塔格給出了答案：要擺脫這些隱喻，不能僅靠回避它們，它們必須被揭露、細究和窮盡。

　　在"有點毛病，也沒關(guān)系"線上活動中，小紅書邀請醫(yī)生作為白大褂朋友進行知識科普和觀念倡導(dǎo)。并鼓勵更多用戶們分享最真實的就醫(yī)經(jīng)驗。以科普帶動行動，從女性輻射全民，減少普通人對疾病的焦慮和羞恥。

　　目前，#小毛病有小系列話題光量達2.1億，筆記數(shù)1.76w條。除了邀約如@Jojo醫(yī)生等眾多婦產(chǎn)科、外科醫(yī)生進行女性健康科普;小紅書還發(fā)起了帶38位博主體檢的#沒關(guān)系行動，目前已有@拉宏桑@vivi可愛多@蘇菲與阿哲等多位博主分享婦科檢查的經(jīng)歷，為婦科病正名。在她們的帶動下，更多女性用戶愿意克服羞恥，為自己的身體健康做出改變。

　　與此同時，3月7日，小紅書還舉辦了"沒關(guān)系見面會"，邀請了包括醫(yī)生、作家，脫口秀演員、編劇等不同領(lǐng)域的女性人物，分享自己與小毛病共處的經(jīng)歷與故事。

　　在婦科檢查中，很多女性會因為疼痛而心生恐懼，甚至懷疑自己是否太過"矯情"。實際上，個體對疼痛的感受因人而異，如思文所說，要尊重自我疼痛閾值。在檢查時勇敢表達自己的疼痛，亦是正視疾病的關(guān)鍵一步。

　　從線上到線下友好就診室：一種社區(qū)關(guān)懷的閉環(huán)

　　近幾年，健康知識的普及同樣在帶動社會觀念的變化，促進大眾用正確心態(tài)面對疾病和日常生活。

　　就診前的恐懼與羞恥感可以通過科普及經(jīng)驗分享得以消解，但實際檢查中的不適，卻又容易給女性留下心理陰影。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院(寶山院區(qū))婦產(chǎn)科主任丁鼎向透露，生理方面，婦科檢查帶來的不適感可能是絕大多數(shù)人的反饋，尤其是初次或不熟悉的環(huán)境，"還有些患者也會和我說，不知道應(yīng)該去做哪些檢查，或者不知道婦科的常規(guī)體檢有哪些項目，應(yīng)該多久做一次……"

　　不難看出，女性在檢查時，除了專業(yè)的醫(yī)療，也期待一個溫暖、舒適的就診環(huán)境。基于此，小紅書聯(lián)動了上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院(寶山院區(qū))、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、河南省人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院(紅房子)、湖南省人民醫(yī)院、上海市同仁醫(yī)院、上海市嘉定中心醫(yī)院、成都市婦女兒童中心醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院) 等14家醫(yī)院體檢/婦產(chǎn)科，進行女性友好體檢改造。

　　以華山醫(yī)院為例，丁鼎主任透露，診室通過溫馨的環(huán)境改造，比如放輕松鼓勵地貼、婦科檢查姿勢墻貼、"沒關(guān)系公仔"裝飾、男士止步插畫立牌等，努力打造"沒關(guān)系，放輕松友好診室"，緩解大家對于婦科檢查、治療的恐懼和擔心，傳遞"沒關(guān)系，放輕松"的溫馨理念。

　　為了優(yōu)化女性體檢的體驗，華山醫(yī)院的婦科診室等候區(qū)張貼了許多暖心文案，如"不要著急，身上的小毛病總會慢慢~慢慢~好起來的"、"沒把自己照顧好，就跟身體說聲對不起，它一定會告訴你沒關(guān)系。"

　　診室的檢查床或檢查椅是患者恐懼濃度最高的地方。為了緩解緊張情緒，小紅書聯(lián)合醫(yī)院在天花板張貼"沒關(guān)系，放輕松"標語，"覺得不舒服就說出來， 醫(yī)生會陪你"等鼓勵性標語。

　　此外，針對女性關(guān)心的問題，像"婦科檢查會不會很疼?""檢查姿勢應(yīng)該怎么擺?"也有墻貼、牌，幫助第一次進入診室的患者，快速了解如何配合醫(yī)生進行檢查。檢查后還會送上「沒關(guān)系」陪伴公仔，包括可愛的卡通版免疫細胞、子宮、胃等，作為長期陪伴給病人帶來情緒價值。

　　值得一提的是，所有暖心、鼓勵的標語，都來源于小紅書站內(nèi)真實用戶的筆記分享。在這個過程中，小紅書實現(xiàn)了對女性從線上到線下的真實關(guān)懷。

　　據(jù)很多醫(yī)院反饋，這些改造收到了不少病人好評，"有趣"、"暖心"是她們的最直接感受，候診時，很多患者在地貼和墻貼旁打卡拍照。一位醫(yī)生坦言，在改造過后的診室，她看到了更多患者的笑容。

　　小紅書希望可以通過"有點毛病，也沒關(guān)系"活動，促進大眾對疾病、對女性健康問題的觀念改變，彰顯作為生活方式平臺的社會價值。

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